1. Vitamin D: Vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển của xương và răng. Thiếu vitamin D có thể gây ra việc mọc răng chậm chạp. Bạn có thể bổ sung vitamin D bằng cách cho trẻ uống sữa tươi, dùng thực phẩm giàu vitamin D như cá, trứng, hoặc thậm chí sử dụng thêm vitamin D dưới dạng viên nang nếu được chỉ định bởi bác sĩ.
2. Canxi: Canxi là thành phần quan trọng của xương và răng. Trẻ cần đủ canxi để xây dựng và bảo vệ sức khỏe răng của họ. Thức ăn như sữa, sữa chua, phô mai, hạt, và rau cải đều là nguồn giàu canxi. Nếu trẻ không đủ canxi từ thực phẩm, có thể cần bổ sung canxi dưới sự theo dõi của bác sĩ.
3. Vitamin K: Vitamin K cũng quan trọng cho quá trình chuyển hóa canxi và đóng góp vào sự phát triển của xương và răng. Vitamin K thường có trong thực phẩm như bún, cà rốt, bắp cải xanh, và cà chua,chuối.
4. Vitamin C: Một lượng đủ vitamin C giúp duy trì sức khỏe nướu và mô liên kết xung quanh răng. Trẻ cần có thực phẩm giàu vitamin C như cam, dứa,
kiwi, và các loại quả berry.
Tuy nhiên, trước khi bổ sung vitamin cho trẻ, luôn tốt nhất khi tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng. Chúng sẽ đánh giá tình trạng sức khỏe của trẻ và cung cấp hướng dẫn cụ thể về cách bổ sung vitamin một cách an toàn và hiệu quả.
Liên hệ với NHA KHOA TÂN PHÁT để được tư vấn:
Địa chỉ: 139 Liêu Bình Hương, Tân Thông Hội, Củ Chi,TPHCM
Website: http://nhakhoatanphatcuchi.com/
Hotline: 028.6252 8255 – 0917 707 151- 0918 54 151
